【卵・砂糖・油・小麦粉不使用】 材料3つ！オートミール焼きドーナツのレシピ
レシピ
【卵・砂糖・油・小麦粉不使用】 材料3つ！オートミール焼きドーナツのレシピ
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」及び文部科学省「食品成分データベース」より30～49歳女性の1日の推奨値または目安値を100％とし一人分材料にて摂れるミネラルの推定値を算出
材料（1人分）
有機フルーツオートミール・・・60ｇ（1個）
絹豆腐・・・75ｇ
ベーキングパウダー・・・3ｇ
作り方
１．ボウルにオートミール１個と絹豆腐を入れて、よく混ぜる。
２．混ざったらベーキングパウダーを入れて、よく混ぜる。
３．６〜７等分にして丸める。
4．200度で10〜12分焼いたら出来上がり！
今回使用した商品のご紹介
ポラン広場 有機絹豆腐
