MOYASHI SMILE PROJECT
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春キャベツともやたまチーズサンド
春キャベツともやたまチーズサンド 【食物繊維】【カリウム】 【鉄分】1/2食分以上 もやし・たまご・チーズのトリオは鉄分補給の強いミカタ。 鉄分はもち...MOYASHI SMILE PROJECT
新じゃがともやしのチーズガレット
新じゃがともやしのチーズガレット 【食物繊維】1食分以上 【カリウム】1/2食分以上 食物繊維とカリウムが一緒に摂れるじゃがいもは、この時期オススメの...MOYASHI SMILE PROJECT
\ミニボトルブレンダーで作る/ もやしとにんじんの豆乳ポタージュ
\ミニボトルブレンダーで作る/ もやしとにんじんの豆乳ポタージュ 【食物繊維】【カリウム】【鉄分】1/2食分以上 ブレンダー(ミキサー)&レンチンでカ...MOYASHI SMILE PROJECT
\ミニボトルブレンダーで作る/ もやしとたけのこの和風ポタージュ
\ミニボトルブレンダーで作る/ もやしとたけのこの和風ポタージュ 【食物繊維】【カリウム】【鉄分】1/2食分以上 春の味覚といえば・・・たけのこ! た...MOYASHI SMILE PROJECT
\ミニボトルブレンダーで作る/ もやしと小松菜のジェノベーゼ
\ミニボトルブレンダーで作る/ もやしと小松菜のジェノベーゼ 【食物繊維】【鉄分】1食分以上 【カリウム】1/2食分以上 パスタソースの下ごしらえにブ...MOYASHI SMILE PROJECT
\リセット/応援レシピ もやしと菜の花のお味噌汁
\リセット/応援レシピ もやしと菜の花のお味噌汁 【鉄分】1食分以上 【食物繊維】1食分以上 【カリウム】2/3食分以上 栄養だってお得に摂りたい・・...MOYASHI SMILE PROJECT
\リセット/応援レシピ もやしとたけのこの酸辣湯スープ
\リセット/応援レシピ もやしとたけのこの酸辣湯スープ 【鉄分】1食分以上 【食物繊維】1/2食分以上 【カリウム】1/3食分以上 乾燥きくらげは鉄分...MOYASHI SMILE PROJECT
プリン体が気になる方へ! \レンチンで簡単/もやしチーズナムル
プリン体が気になる方へ! \レンチンで簡単/もやしチーズナムル 飲んだり食べたり、美味しいお誘いが多い季節、気になるのはプリン体。 プリン体が気になる...MOYASHI SMILE PROJECT