ライフスタイル
疲れが取れない、やる気が出ない…不調の原因は「鉄分不足」かも
今回のテーマは「鉄分不足」 「鉄分不足」の代表的な症状としては、”貧血”があります。 現代女性の10人に1人は貧血と言われていますが、ひと口に貧血とい...
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水回り、常にピカピカ！その秘訣は“ついで習慣”だった！
少し掃除を怠っていただけで角にはうっすらホコリが積もっていたり、鏡や蛇口には水アカ模様ができてしまっていたりする洗面台。特にお子さまのいるご家庭ではき...
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反動のほうが危険!?話題の【アンガーマネージメント】は正しく行いましょう
飲食店や駅、電車やバスの中など公共の場所で、お互いにイライラしてケンカをしたり、家庭で夫に向かってヒステリックに泣きわめいたり。現代社会ではこのように...
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目覚めスッキリ！ 寝る前にしたい4つの習慣 ～睡眠美活～
「睡眠」は、健康と美容を守る大切な習慣です。栄養や運動と並ぶ生活習慣の３本柱のひとつなのに、改善すべき点があってもあとまわしにしていませんか？人間にと...
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レギンス熱、再燃！ オバサン感なくレギンスを履くには
ここ最近、「レギンス」のブームが再燃しています。とはいえ、いままでのようにチュニック丈のトップスの下にぴったりと履くスタイルは、やっぱりオバサン感が否...
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心が落ち着かないときは、「五感」に効くお家ヒーリングを！
毎日のやることリストに追われて、気がつけば「疲れた、もう嫌だ」なんてつぶやく日がありませんか？ 開放的な自然界へ身を委ねたいなんて夢を見ても、そんな時...
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家の居心地悪いのはなぜ!? 「オシャレな部屋づくり」に必要な4つのコツ！
ドラマの主人公の部屋や、外国のインテリアなどに憧れることありますよね。でも、日本の一般的な住居スタイルではマネをしてもなかなかうまくいきません。なぜな...
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元々は女性のためのお祝い日だった!? 『端午の節句』うんちく
五月五日は「子どもの日」。鯉のぼりを上げて兜を飾るのはなぜなのでしょう。意外と知られていない端午の節句の「なぜ？」を調べてみました。 端午の節句は、本...
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実例で解説！ 狭い部屋を広く見せる4つの秘訣
最新のマンションや注文住宅は、天井高が300cm以上あるケースも増えているそうですね。でもそれは、ほんの一部だと思います。多くの家庭は、築年数の古い賃...
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過ごし方を贈る 母の日ギフト
気づけば青葉が増えてきて、春らしさが増してきましたね♪ 気づけばもう【母の日】がすぐそこに。 いつもなかなか伝えられない「ありがとう」。 照れ臭さとと...
