アボカドの梅マヨネーズサラダのレシピ
カリウムレシピ
アボカドの梅マヨネーズサラダのレシピ
※日本人の食事摂取基準(2020年版)より30～49歳女性の1日の推奨値または目安値を100％とし一人分材料にて摂れるミネラルの推定値を算出
材料（2人分）
アボカド 1個
卵 1個
玉ねぎ 1/4個
ウメ スウィーツマリアージュ マンゴー 2個
ウメ スウィーツマリアージュ マンゴー液 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
黒こしょう 少々
作り方
１．アボカドは種をとり食べやすい大きさに切る。
２．玉ねぎは薄切りし、水にさらし水気をきる。
３．種を取り除いた梅干と梅液・マヨネーズを混ぜ合わせ、アボカド・玉ねぎ・カットしたゆで卵と和
える。
最後に黒こしょうをふる。
今回使用した商品のご紹介
丸惣 ウメスイーツマリアージュ 3ヶセット
￥3,240
