ハワイの人気美容フード　アサイーボウルのレシピ

ハワイの人気美容フード　アサイーボウルのレシピ

調理時間　約10分

材料（1人分）

アサイー・・・1袋（100g)
バナナ・・・1/2本
豆乳または牛乳・・・20cc
トッピングフルーツ（いちご、ブルーベリー等）・・・適量
グラノーラまたはコーンフレーク・・・適量
メープルシロップ（無糖アサイーを使用の場合）・・・適量

作り方

１．アサイーを半解凍する。

２．豆乳（または牛乳）とアサイーをミキサーでブレンドする。

3．1をボウルに移し、お好みのフルーツとグラノーラ（またはコーンフレーク）でトッピングする。
　　無糖アサイーを使う場合はメープルシロップをかける。

今回使用した商品のご紹介

ムソー　有機豆乳・無調整

有機豆乳・無調整/１０００ml

ムソー　玄米グラノーラ

玄米グラノーラ/１３０ｇ

ムソー　オーガニックメープルシロップ

オーガニックメープルシロップ/３３０ｇ