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酵素をかしこく取り入れよう！～酵素の働きとミネラル
私たちの体の機能を維持するために重要な役割を果たしている「酵素」 icolumn読者の方の中にも、「酵素ドリンクを飲んでいる」「酵素サプリメントを利用...
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春の大敵 花粉症！実は知らない…アレルギーと食生活
寒さもひと段落し、穏やかな日差しに心躍る今日この頃。 でも、暖かい春と同時にやってくるのが、「花粉症」… くしゃみをしすぎて全身疲れる 1日中頭がぼー...
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デトックス習慣を取り入れて、心も体もスッキリきれいに
長期にわたるコロナ禍の影響により、「デトックス」への注目はますます高まっています。 icolumn読者の皆様も、既に何らかのデトックスに取組んでいる、...
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季節の変わり目のお悩みに～ミネラルで【抜け毛ケア】
こんにちは、icoiです。 今回は、髪の毛のお悩みについてです。 季節の変わり目のこの時期、意外と気にしている方が多いのが「抜け毛」… 最近では女性で...
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有害物質「排出のステップ」とは？
有害物質の蓄積が気になるし、これから頑張ってデトックスをしよう！ と新しいサプリメントや健康法を始めたけど、こんな症状が出た… そんなことはありません...
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今こそ注目したい「クロレラ」
世界の健康食のトレンドをけん引するアメリカでは、今空前の”スーパー藻”ブームが巻き起こっているそう。 その中でも注目を集めているのが、著名なセレブモデ...
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有害物質が溜まる！？NG習慣をチェック
そのお悩み、「有害物質」のせいかも…？ 最近疲れが取れない 頭痛・肩こりがある 便秘・下痢など、お腹が乱れがち よく眠れない 太りやすく、痩せずらくな...
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温活で注目！今話題の「重炭酸温浴法」とは？
ステイホームやリモートワークで 体を動かす機会がめっきり減った今日この頃。 気が付いたら、ストレスや疲労がたまっていた… なんてことはありませんか？ ...
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