季節のお悩み
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今すぐ始めたい【冷え性】にならないための食習慣
少しづつ冬の訪れを感じる季節になってきましたね。 本格的な冬の到来を前に、既に手足の“冷え”を感じている人も多いのではないでしょうか？ さて、今回のテ...
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【腸内環境】を整えて、インフルエンザ対策！
季節の変わり目で肌寒く感じる日も増えてきた今日この頃。 やっと涼しくなってきたな〜と思ったら、 うっかり体調を崩してしまった…なんて方も多いのではない...
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【抗酸化物質】で、からだの中から日焼けケア
夏の暑さも少しづつ収まり、穏やかな秋の訪れを感じる今日この頃 だんだんと日差しは和らいできたとはいえ、引き続き気をつけたいのが【日焼け】 日焼...
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「隠れ貧血」に要注意！～夏場に起こりやすい”鉄不足”
夏場に起こりやすい”鉄不足” 暑い夏がやって来ました！ 今年の夏は高温傾向が続き、晴れた日は30℃以上の真夏日や35℃以上の猛暑日になり、湿度も上がっ...
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夏に備えよう！年齢対策ミネラル【亜鉛】
紫外線や夏の暑さの影響により、髪や肌に大きなダメージを与えるこれからの季節。 そのため、夏本番を迎える前の今の時期にしっかり栄養補給をし...
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熱中症とミネラルの関係
暑い暑い夏、年々その暑さは増していっていますね。 さて、気温が上がっていく中で気になるのが【熱中症】！ 実は熱中症は事前の準備が大切なのをご存知ですか...
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いま必要とされている「免疫力」～”花粉症”は免疫力低下のサイン
季節の変わり目に起こりやすいアレルギー症状。 花粉症や原因不明のじんましんに悩まされている方も多いのではないでしょうか？ 花粉症は今や国民の4割弱が発...
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春の大敵 花粉症！実は知らない…アレルギーと食生活
寒さもひと段落し、穏やかな日差しに心躍る今日この頃。 でも、暖かい春と同時にやってくるのが、「花粉症」… くしゃみをしすぎて全身疲れる 1日中頭がぼー...
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