
「ナトリウム」だけじゃない!? 汗とともに失われる意外なミネラルとは
汗で失われるミネラル 塩分を摂れば大丈夫? 「夏はミネラルが不足するので、塩分をとったほうがいい」というのは良く言われていますね。 汗はなめるとしょっ...
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汗で失われるミネラル 塩分を摂れば大丈夫? 「夏はミネラルが不足するので、塩分をとったほうがいい」というのは良く言われていますね。 汗はなめるとしょっ...
デトックスの要「排泄」とは? 私たちが食べたものは、体内で消化吸収・代謝され、呼吸や血液循環などの生命の維持に利用されています。 体内で不要になった水...
夏場に起こりやすい”鉄不足” 暑い夏がやって来ました! 今年の夏の気温は、広範囲で平年よりやや高く、全国的に厳しい暑さの夏になりそうです。 また、9月...
紫外線や夏の暑さの影響により、髪や肌に大きなダメージを与えるこれからの季節。 そのため、夏本番を迎える前の今の時期にしっかり栄養補給をし...
梅雨も明け始め、湿気を残しつつ徐々に暑さが増してきましたね。 気温が上がっていく中で気になるのが【熱中症】! 実は熱中症は事前の準備が大切なのをご存知...
バリア機能を高め、有害物質が入りにくいカラダ作りを! 日常生活の中で、どうしても蓄積してしまう「有害物質」 有害物質は、まず摂取しないように避けること...
5月4日(水)~テレビ金沢にて”いこらぼ”を活用した新番組がスタートいたしました! 石川県にお住まいの方は、ぜひご覧になってみてくださいね♪ Smil...
私たちの体の機能を維持するために重要な役割を果たしている「酵素」 icolumn読者の方の中にも、「酵素ドリンクを飲んでいる」「酵素サプリメントを利用...
私たちの身の周りに潜む、有害金属などの「有害物質」 それらは体内の酵素の働きを阻害し、消化吸収や代謝などの働きを妨げるために、様々な不調や病気の原因と...
有害金属などの”有害物質”は、実はどんな人でも多かれ少なかれ体の中に存在しています。 私たちは目に見えないものにはどうしても無関心になってしまいがちで...