亜鉛を豊富に含むicoiおすすめ食品集2

icoiのおすすめ

亜鉛を豊富に含むicoiおすすめ食品集2

1.キヌア
2.カシューナッツ
3.リックさんのメープルシュガー
4.メープルアーモンド

生活の木 スーパーフード
キヌア/Quinoa

「母なる穀物」と呼ばれるスーパーフード・キヌア。

たんぱく質・ミネラル・ビタミン・脂質・食物繊維などの栄養が詰まっています。

ご飯にまぜたり、サラダに振りかけたり、スープやパスタソースに加えたり。

いつもの料理にちょっと混ぜるだけで、栄養素が効果的に摂取できます。

キヌア/180g

¥626(税込)

 

第3世界ショップ
カシューナッツ

甘みの強いスリランカ産のカシューナッツを国内で香ばしくローストしました。

添加物はもちろん食塩や油を使わずにローストしているので、カシューナッツ本来の美味しさを味わえます。

たんぱく質、ミネラル、ビタミンB1が豊富で、食物繊維も含んでいます。

そのままでももちろん、お料理にもおすすめです。

カシューナッツ/75g

¥648(税込)

 

第3世界ショップ
リックさんのメープルシュガー

有機認証を取得したカナダ ケベック州産のメープルシロップから作られた、砂糖に代わる天然甘味料。

メープルシロップには4段階の等級がありますが、最も高いゴールデン等級をものを使用しています。ほかの等級と比べ、繊細な味わいが特徴です。

メープルシロップはミネラルなどの栄養素が豊富に含まれているため、お砂糖の代わりとしてお料理にお使いいただくだけで、ミネラルを効果的に摂取することができます。

リックさんのメープルシュガー/125g

¥961(税込)

 

 

第3世界ショップ 
メープルアーモンド

自然な甘味だけで仕上げた贅沢な味わいのお菓子
油を使わずカリッと香ばしくローストしたアーモンドをメープルシロップで衣がけした自然派スナック。
砂糖や香料は使わずに、メープルシロップの甘味だけで仕上げた贅沢な味わい。

メープルアーモンド/40g

¥475(税込)

 

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